Mit Psychotherapie eine Krise als Chance nutzen

Eine Psychotherapie in Krisenzeiten ist hilfreich, um wieder die eigenen Stärken zu spüren, seelisches Wohlbefinden und Lebensqualität zurückzugewinnen. Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, für Ihre Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse. Hier dürfen neue Wünsche entstehen und zu Tage treten. Ich unterstütze Sie auf der Suche nach Lösungen und neuen Zielen. Verhaltensmuster können erkannt und durchbrochen werden, seelische Verletzungen erhalten Zeit und Beachtung, um heilen zu können. Am wichtigsten ist mir jedoch, bei mir finden Sie Psychotherapie von Mensch zu Mensch.

Denn manchmal gibt es Themen und Situationen im Leben, die bisher leichtgefallen sind, aber über einen längeren Zeitraum nicht mehr so einfach oder gar nur schwer zu bewältigen sind. Oder es bricht eine Krise plötzlich ins Leben und der Lebensfluss ist unterbrochen. Die eigenen Ressourcen scheinen nicht mehr greifbar. Unser Boot des Lebens ist nicht mehr auf Kurs, es ist bildlich gesprochen aufgelaufen.

Es lohnt eine Spurensuche mit Blick auf die Krise. Die gewonnenen Erkenntnisse ermöglichen Kurskorrekturen im Verhalten, Erleben und Kommunizieren. Der Fluss des Lebens beruhigt sich. Die Voraussetzungen für ein glückliches Leben sind geschaffen. So kann eine Krise im Nachhinein eine Chance sein.

Grund für gefühlt ausweglose Situationen sind häufig innere Blockaden. Mit Hilfe einer Gesprächstherapie lassen sich neue innere Ressourcen finden, um die Blockaden zu lösen. So wird die Krise zu einer echten Chance, neue Blickwinkel zu entdecken, neue Handlungsoptionen zu erkennen und sich selbst besser zu verstehen. Die gewonnene Erkenntnis ist hilfreich, um Entscheidungen besser treffen zu können, künftige Situationen leichter meistern zu können und neue Wege zu gehen.

Die Psychotherapie kann helfen, krisenhafte Situationen zu lösen. Anfangs stehen Entlastung, Stabilisierung und Orientierung im Mittelpunkt. Sicherheit hat Vorrang. So können Sie Ihre eigene Balance wiederfinden. Mit einem Bein auf sicherem Boden können Sie leichter neue Sichtweisen und neue Wege ausprobieren. Sie erhalten funktionierende Ressourcen, um mit den Höhen und Tiefen des Lebens immer besser umgehen zu können.

Mit etwas Übung lernen Sie wieder besser, durch die sich ständig verändernden Gewässer des Lebens zu navigieren. Erleben Sie wieder oder mehr inneres Wohlbefinden und inneren Frieden. Dabei ist die Wahl der Methoden so individuell wie Sie es sind.